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Canicule : où se rafraîchir avec des enfants en Suisse romande ?

Kidora Modifié le 09 June 2026

Quand le thermomètre dépasse les 30 degrés, les idées de sorties fondent aussi vite que les glaces. Voici notre carnet d'adresses pour garder les enfants au frais : plages du Léman, piscines en plein air, gorges ombragées et plans d'eau où l'après-midi passe toute seule.

En période de canicule, deux règles d'or : sortir tôt ou tard (avant 11h, après 16h) et viser l'eau ou l'ombre. Bonne nouvelle, la Suisse romande regorge des deux.

Les plages du Léman, valeurs sûres

Côté Genève, Baby-Plage et la baignade du Quai Wilson sont en accès libre, tandis que Genève-Plage combine piscines, plongeoirs et pelouses. Plus au nord, la plage de Port-Choiseul à Versoix, la plage de Céligny et la plage d'Hermance offrent de belles alternatives moins urbaines.

Côté Vaud, la plage de Mies, la plage des Trois-Jetées à Nyon, la plage de la Falaise à Gland, la plage de Promenthoux à Prangins et la plage de Rolle s'égrènent le long de La Côte comme autant de pauses fraîcheur.

Au bord des lacs de Neuchâtel et de Morat

Loin du Léman, les lacs de Neuchâtel et de Morat se réchauffent plus vite et offrent de grandes plages de sable parfaites pour les jours de canicule. Nos préférées en famille :

  • La plage de La Tène à Marin : la grande plage du lac de Neuchâtel, avec une eau qui reste peu profonde sur plus de cent mètres. Idéale pour les tout-petits.
  • La plage de Cudrefin : du vrai sable, une eau peu profonde et une aire de jeux, en accès libre, au bord de la Grande Cariçaie.
  • La plage de Morat (Pantschau) : une grande pelouse au bord du lac de Morat, à deux pas de la vieille ville médiévale, avec place de jeux et pédalos.
  • La plage de Portalban, à Delley-Portalban : sable fin, beach-volley et buvette sur la rive fribourgeoise du lac de Neuchâtel.
  • La plage des Jeunes-Rives à Neuchâtel : la plage de la ville, réaménagée, avec une entrée dans l'eau en pente douce, à quelques minutes de la gare.

Et pour varier les coins de baignade, le tour des lacs réserve encore de belles pelouses ombragées : à Grandson, au Mont-Vully (Praz), ou du côté de Chez-le-Bart et de Saint-Aubin-Sauges, sur la commune de La Grande Béroche.

Les piscines en plein air

Les grandes piscines extérieures sont parfaites quand on cherche pataugeoire, ombre et surveillance : la piscine des Vergers à Meyrin ou celle de Marignac au Grand-Lancy côté Genève. Pensez à arriver avant 11h les jours de grande chaleur : l'affluence monte vite.

L'ombre des gorges et des forêts

Quand même l'eau du lac semble tiède, les gorges gardent une fraîcheur naturelle :

Les plans d'eau aménagés

Le Domaine des Îles à Sion combine lac, ombre des pins et jeux : on y passe la journée entière sans voir le temps passer.

Les réflexes canicule avec des enfants

  • Crème solaire toutes les deux heures, chapeau et lunettes : le trio non négociable.
  • Faites boire les enfants avant qu'ils ne réclament — toutes les 30 minutes pendant le jeu.
  • Évitez le sport entre 12h et 16h, même à l'ombre.
  • Les bébés de moins d'un an ne devraient pas être exposés au soleil direct : privilégiez l'ombre dense et les heures fraîches.

Retrouvez toutes nos activités de plein air filtrables par canton et par âge, et rejoignez la newsletter Kidora pour recevoir nos idées fraîcheur chaque semaine d'été.

Questions fréquentes

Où se baigner gratuitement avec des enfants en Suisse romande ?
Baby-Plage et le Quai Wilson à Genève sont en accès libre, tout comme plusieurs plages du Léman dont Mies, Promenthoux à Prangins et la plage de Rolle. L'accès peut varier selon les communes : vérifiez sur place.
Que faire avec des enfants quand il fait trop chaud pour la plage ?
Visez les gorges ombragées comme Tête-Noire à Trient, les forêts du Jura ou les musées climatisés. L'important est d'éviter l'exposition directe entre 12h et 16h.
À quelle heure aller à la piscine avec des enfants en période de canicule ?
Avant 11h ou après 16h. Vous évitez à la fois les heures les plus dangereuses pour le soleil et la grande affluence des après-midis caniculaires.
Quelles précautions pour un bébé pendant la canicule ?
Pas de soleil direct avant un an, hydratation très régulière, ombre dense et sorties limitées aux heures fraîches du matin et du soir.

Michael @ Kidora

Kid Adventure Planner

Activités mentionnées dans cet article

Illustration plate de Baby-Plage à Genève: petite plage de sable au bord du Léman, eau peu profonde, grand platane ombragé, jetée et bateau CGN sur le lac, enfants jouant dans le sable et dans l'eau
Genève, Genève
Plein air
Dès 3 ans

Envie d'une journée au bord du lac sans quitter la ville? Au cœur des Eaux-Vives, Baby-Plage offre une petite plage de sable et de gazon, une eau peu profonde et une place de jeux à deux pas: l'endroit idéal pour une sortie en famille, et en plus c'est gratuit.

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Illustration de l'espace de baignade du Quai Wilson à Genève: enfants en maillot descendant la rampe de mise à l'eau et nageant dans la zone balisée par des bouées, cabines le long du quai et Jet d'eau en arrière-plan
Genève, Genève
Plein air Accessible PMR
Dès 3 ans

Envie d'une baignade en pleine ville avec les enfants? L'espace de baignade du Quai Wilson offre un accès direct et aménagé au lac, face au Jet d'eau, avec rampes de mise à l'eau, cabines et une buvette les pieds dans l'herbe.

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Illustration de Genève-Plage à Cologny: piscines en plein air, toboggan et plongeoir sur la pelouse au bord du lac Léman, avec marina, radeaux et enfants qui se baignent, montagne du Salève en arrière-plan
Cologny, Genève
Plein air
Dès 3 ans

Envie d'une grande journée au bord du lac avec les enfants? Genève-Plage, au Port-Noir à Cologny, réunit piscines en plein air, pelouse ombragée et plage sur le Léman, à dix minutes du centre-ville.

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Illustration plate de la plage de Port-Choiseul à Versoix : plage de galets au bord du lac Léman, ponton de baignade, parc arborisé et enfants qui jouent
Versoix, Genève
Plein air Accessible PMR
Dès 3 ans

Envie d'une journée au bord de l'eau avec les enfants? La plage de Port-Choiseul, à Versoix, vous accueille gratuitement au bord du lac Léman, dans un grand parc arborisé idéal pour pique-niquer, se baigner et profiter du soleil en famille.

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Illustration plate de la plage de Céligny au bord du lac Léman : plage de galets et sable, eau turquoise peu profonde où des enfants se baignent, pelouse ombragée avec familles, petit port avec ponton et bateaux, bouées jaunes et montagnes à l'horizon.
Céligny, Genève
Plein air
Dès 3 ans

Envie d'une journée au bord du lac, en famille et sans se ruiner? Nichée entre son petit port et une bande de gazon ombragée, la plage de Céligny est un coin tranquille du canton de Genève, parfait pour barboter, pique-niquer et profiter de la vue sur les Alpes.

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Illustration plate de la Plage d'Hermance au bord du lac Leman: plage de galets, pelouse ombragee de platanes, place de jeux avec toboggan rouge, parasols et enfants qui se baignent, montagnes du Jura en arriere-plan
Hermance, Genève
Plein air
Dès 3 ans

Envie d'une journée au bord de l'eau avec les enfants? La Plage d'Hermance, au pied du charmant bourg médiéval au bord du lac Léman, conjugue galets, pelouse ombragée, buvette et baignade surveillée. Un coin de Suisse romande parfait pour souffler en famille dès les beaux jours.

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Illustration de la plage de Mies au bord du lac Léman : rive gazonnée et sableuse, buvette de plage, familles qui se baignent et enfants qui jouent, voiliers sur le lac et montagnes enneigées au loin.
Mies, Vaud
Plein air
Jusqu'à 17 ans

Au bord du Léman, entre Versoix et Coppet, la plage de Mies déroule une grande pelouse ombragée où les familles posent leur serviette dès les beaux jours. Bords peu profonds, place de jeux et grillades : une journée au lac, simple et gratuite.

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Plage des Trois‑Jetées à Nyon: un spot lacustre pour les familles
Nyon, Vaud
Plein air

Une belle plage au cœur de Nyon, idéale pour une baignade tranquille, sauter des jetées et pique-niquer à l’ombre. Facile d’accès, gratuite et parfaite avec des enfants dès tout-petits.

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Illustration de la plage de la Falaise à Gland: des enfants se baignent près d'un radeau en bois sur le lac Léman, construisent un château de sable sur la grève et jouent sur la pelouse ombragée par un saule.
Gland, Vaud
Plein air

Une plage communale gratuite au bord du Léman, à l'écart du trafic, où les enfants se baignent en sécurité, pique-niquent et jouent au ping-pong. La sortie estivale simple et rafraîchissante de Gland.

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Plage de Promenthoux à Prangins – le Léman en douceur
Prangins, Vaud
Plein air
Jusqu'à 14 ans

Une plage de sable en bord de Léman, idéale pour les familles. Eaux peu profondes, coin ombragé, buvette d’été et ambiance douce près de Nyon. Parfait pour un après-midi au frais.

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Illustration de la plage de Rolle au bord du Léman : plage de sable et parc verdoyant, pédalos rayés rouge et blanc le long d'un ponton, familles et enfants qui se baignent.
Rolle, Vaud
Plein air Accessible PMR
Jusqu'à 17 ans

Au bord du Léman, la plage de Rolle est le rendez-vous d'été des familles : entrée gratuite, baignade, place de jeux, pelouse et buvette à deux pas du centre. Une sortie simple et lumineuse, parfaite pour passer la journée les pieds dans l'eau.

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Illustration de la piscine extérieure des Vergers à Meyrin: grand bassin olympique avec lignes d'eau, toboggan géant bleu et blanc en spirale, parasols jaunes et enfants qui nagent au soleil.
Meyrin, Genève
Plein air
Dès 3 ans

Envie d'une grande journée de baignade en famille aux portes de Genève? La piscine extérieure des Vergers, à Meyrin, aligne un bassin olympique, un toboggan géant et une pataugeoire pour les tout-petits, dans un grand espace de verdure idéal pour passer l'été dehors.

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Illustration plate de la Piscine de Marignac au Grand-Lancy: la grande tour de plongeoir en beton en spirale a cote du bassin olympique de 50 m avec ses lignes d'eau, des enfants qui nagent et plongent, entoures de pelouses et d'arbres sous un ciel bleu.
Lancy, Genève
Plein air Accessible PMR
Dès 3 ans

Envie d'une grande journée de baignade en famille du côté de Genève? La Piscine de Marignac, au Grand-Lancy, c'est un vaste espace en plein air avec bassins pour tous les âges, pataugeoire, toboggans et grandes pelouses pour s'installer.

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Balade aux Gorges mystérieuses de Tête‑Noire à Trient
Trient, Valais
Plein air
4-14 ans

Un sentier spectaculaire, des passerelles au-dessus d’un torrent et une ambiance de forêt fraîche. Les Gorges mystérieuses de Tête‑Noire, c’est la balade qui émerveille toute la famille.

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Domaine des Îles à Sion: une journée nature et loisirs en famille
Sion, Valais
Plein air Accessible PMR
2-16 ans

Entre lac, plages et grands espaces, le Domaine des Îles à Sion est un bol d’air pour les familles. On y joue, on se baigne, on pédale, on pique-nique… sans se presser.

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Illustration de la plage de La Tène à Marin : grande plage de sable au bord du lac de Neuchâtel, enfants qui barbotent et font des châteaux, place de jeux.
Marin-Epagnier, Neuchâtel
Plein air
Dès 2 ans

Envie d'une journée au bord de l'eau avec des tout-petits qui pataugent sans danger ? La plage de La Tène à Marin-Epagnier déroule son sable et sa pelouse au bord du lac de Neuchâtel, avec une eau qui reste peu profonde sur plus de cent mètres. Un grand classique des familles neuchâteloises.

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Illustration plate de la plage de Cudrefin au bord du lac de Neuchatel : sable, eau peu profonde, enfants qui se baignent, beach-volley, parasols et familles sur la pelouse.
Cudrefin, Vaud
Plein air
Dès 2 ans

Envie d'une journée plage en famille sur la rive sud du lac de Neuchâtel ? À Cudrefin (VD), une grande étendue de sable, une eau peu profonde et une aire de jeux attendent vos enfants, le tout en accès libre et à deux pas de la réserve de la Grande Cariçaie.

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Illustration de la plage de Morat : plage de sable au bord du lac, familles qui se baignent, pédalos et vieille ville médiévale de Morat à l'arrière-plan.
Morat, Fribourg
Plein air
Dès 2 ans

Envie d'une journée au bord de l'eau en famille ? La plage de la Pantschau à Morat vous accueille au bord du lac de Morat, à deux pas du port et de la vieille ville médiévale. Une grande pelouse, une place de jeux, une baignade tranquille et de quoi pique-niquer au soleil : tout est réuni pour une belle sortie d'été.

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Illustration de la plage de Portalban à Delley-Portalban au bord du lac de Neuchâtel : plage de sable fin, familles qui se baignent, terrain de beach-volley, port avec voiliers et pelouse arborée
Delley-Portalban, Fribourg
Plein air
Dès 2 ans

Envie d'une journée en famille les pieds dans le sable au bord du lac de Neuchâtel ? La plage de Portalban, à Delley-Portalban, vous accueille avec son sable fin, sa pelouse, sa place de jeux et sa buvette. Un coin de Suisse romande parfait pour souffler tout l'été.

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Illustration de la plage des Jeunes-Rives a Neuchatel : plage en pente douce, pontons en bois, lac turquoise et collegiale en arriere-plan, famille au bord de l'eau.
Neuchâtel, Neuchâtel
Plein air Accessible PMR
Dès 2 ans

Envie d'une journée au bord du lac sans quitter la ville ? La plage des Jeunes-Rives, à deux pas du centre de Neuchâtel, a fait peau neuve : entrée dans l'eau en pente douce, grands pontons en bois et vastes pelouses ombragées. De quoi poser la serviette en famille, à quelques minutes seulement de la gare.

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