Atelier de yoga

Le temps d'une matinée, la Bibliothèque des Jeunes du Locle devient un lieu où l'on bouge autant qu'on lit. Cet atelier de yoga s'adresse aux enfants de 6 à 8 ans et leur offre une vraie pause dans la semaine : on y apprend à respirer calmement, à s'étirer, à prendre des postures qui imitent les animaux. S'étirer comme un chat, rugir comme un lion : le yoga devient un jeu où le corps imite, bouge puis se détend, pour repartir l'esprit tout léger.

La séance dure trois quarts d'heure, un format pensé pour cet âge : assez court pour garder l'attention des enfants, assez long pour découvrir quelques mouvements et sentir l'effet d'une respiration plus lente. C'est une première approche du yoga, ludique et à hauteur d'enfant, dans un cadre que beaucoup connaissent déjà pour y emprunter leurs livres.

L'atelier fait partie des animations que la Bibliothèque des Jeunes propose au fil de l'année aux enfants et aux familles, aux côtés de rendez-vous comme Né pour lire pour les tout-petits, Musique en livre dès 2 ans ou les ateliers de dessin manga pour les plus grands. Une manière de faire de la bibliothèque un lieu où l'on vient aussi pour bouger, créer et partager un moment ensemble.