Gym poussette

La Gym poussette permet aux jeunes parents de faire du sport sans confier leur enfant à quelqu'un d'autre : bébé reste dans sa poussette, au cœur de la séance, pendant que papa ou maman enchaîne les exercices. À Ecublens, le rendez-vous a lieu le dimanche matin, hors vacances scolaires, à l'extérieur quand le temps le permet et à la salle de gymnastique du Croset en cas de mauvais temps. La séance dure une heure et se déroule dans une ambiance détendue, pensée pour les familles avec un tout-petit.

Le concept est né en 2018, imaginé par Steeve Louissaint, basketteur professionnel passé douze ans par l'équipe nationale suisse et fondateur de Louissaint Training. L'idée lui est venue après la naissance de sa fille, lorsque son épouse souhaitait retrouver la forme après la grossesse, et d'un premier essai avec une maman qui cherchait un cours où les enfants étaient les bienvenus. Depuis, la Gym poussette s'est installée dans une vingtaine de villes en Suisse, dont Ecublens, en partenariat avec la commune.

Les cours sont menés par des coachs formés spécialement à cette pratique, qui motivent le groupe dans la bonne humeur et veillent aux bonnes postures à chaque exercice, pour que l'entraînement reste efficace et sûr. Au-delà de la remise en forme, notamment après l'accouchement, la Gym poussette est aussi un lieu de rencontre : les nouveaux parents y échangent entre eux et profitent d'un moment actif et convivial avec leur bébé, loin de la routine de la semaine.